Experte für willkürliche und liebevolle Gegenwartsgestaltung

Mission

Meine Aufgabe ist es, Menschen so zu stärken, dass ihnen allen Umständen zum Trotz ein gutes, ja, annähernd positives Leben gelingt und sie das, was sie tun, richtig und gut tun.

über mich

Seit 30 Jahren unterstütze ich Menschen im Berufs- und Privatleben mit Prozessberatung und Training dabei, ihren Zielen näher zukommen. Ich leiste Hilfe zur Selbsthilfe.

Nach Abschluss meiner Schullaufbahn absolvierte ich eine Ausbildung zum Steuerfachgehilfen, die ich erfolgreich beendete. Nach einer mehrjährigen Tätigkeit für eine Bundesbehörde studierte ich Wirtschaftsinformatik an der GHS Essen, heute: Universität Duisburg-Essen. Das Studium beendete ich als Diplom-Wirtschaftsinformatiker.

Bereits während des Studiums arbeitete ich als Freiberufler in der Systemanalyse. Meine Erlebnisse im Vorfeld der Einführung von ERP-Systemen verstärkten mein Interesse für die sozialen und die psychosozialen Prozesse in Veränderungssituationen, die u.a. von Ungewissheit geprägt sind.

Nach berufsbegleitenden Weiterbildungen wie Systemischer Organisationsberater (WIBK), Systemischer Master-Coach (WIBK), Großgruppenmoderator (Matthias zur Bonsen), Lösungsorientierter Berater (FH Münster), hypno-systemische Gesprächsführung (AML Bonn) u.a. habe ich systemisch beraten, trainiert und entwickelt. Zu meinen Kunden gehörten private und öffentliche Unternehmen, Vereine, Institute, Großbanken, TK-Unternehmen, Manager, Führungs- und Fachkräften, Gruppen, Teams und Privatpersonen.

Was ich anbiete

Seit 5 Jahren unterstütze ich nur noch Personen und kleine soziale Systeme mit den Methoden des hypno-systemischen Ansatzes wertschätzend und diskret dabei, ihre Balance wiederzufinden und in dem, was sie und wie sie es tun, besser und wertgeschätzt zu werden.

Dein Anliegen

"Was kann ich (für mich) tun, um so zu sein, wie ich sein will?"

Wenn Du seit geraumer Zeit keine befriedigende Antwort auf Deine Frage gefunden hast und Du wegen dieser Soll-Ist-Differenz zunehmend Deine Leichtigkeit verlierst, dann bist Du bei mir wahrscheinlich gut aufgehoben.

Ein Maß für Leichtigkeit unter vielen anderen ist das sog. Kohärenzgefühl.
Teste Deins hier.

Hintergundinformation

Grundlagen des Verstehens - vom Bedürfnis zum limbischen System

Wir sind Säugetiere, die von Motiven der Bedürfnisbefriedigung emotional (an)getrieben werden. Unser limbisches System speichert emotional geladene Erlebnisse in unserem autobiografischen Gedächtnis, um sie in ähnlichen Situationen mit emotionaler, Körper- und Verhaltensreaktion abzurufen. Es diente und dient dem Überleben des Organismus'.

Unser zentrales Bedürfnis ist Sicherheit. Zum besseren Verstehen und Erklären kann Sicherheit binnendifferenziert werden z.B. in Orientierung, Kompetenz, Loyalität und Autonomie.

Motive können können in Form sog.

• Annäherungsschemata / -ziele nämlich Sicherheitsverbesserung anstreben
  Ausschüttung von Endorphinen (natürliche Opioidpeptide): Freude ->  verbessert soziales Lernen und Lernen allgemein - Flow-Zutand - Eustress
• Vermeidungsschemata / -ziele nämlich Sicherheitsverlust vermeiden
  Ausschüttung von Adrenalin, Noradrenalin, Cortisol: Angst, Wut -> fight, flight und freeze - kognitive Einengung (Schwarz-Weiß-Denken) - Distress und Dauerstress

auftreten.

Sentio, ergo sum!

Cogito, ergo sum.

Soll-Ist-Differenzen sind Hinweise auf Mängel bei der Bedürfnisbefriedigung.

Die Ursachen belastender Soll-Ist-Differenzen oder, man  kann auch sagen, Probleme werden von  unserem Organismus durch fehlangepasste Muster der Bedürfnisbefriedigung autonom, d.h. unwillkürlich und unbewusst, konstruiert und aufrecht erhalten. Sie machen uns das Leben in der Privat-, Berufs- und Organisationswelt unnötigerweise schwer.

Nicht ein Phänomen an sich wie ein auch nur imaginiertes Ereignis oder eine Situation ist problematisch, sondern die Beziehung, die unser Organismus zu diesem Phänomen anhand limbisch gespeicherter emotional geladener Reaktionsmuster des Erlebens (und Verhaltens) autonom herstellt. Dies geschieht so schnell, dass die Kognition sozusagen hinterläuft.

Insbesondere Erlebnisse aus der Kindheit und frühen Jugend sind kritisch, da es dabei häufig um angst- und wutgeprägte Ereignisse und Situationen geht, die aufgrund fehlender kognitiver Ressourcen in Verbindung mit Abhängigkeiten / belastbaren Loyalitäten zu Lösungen wie Angriff, Flucht oder Starre führten.

Wird ein gespeichertes kritisches Reaktionsmuster vom limbischen System aufgrund einer vermeintlichen situativen Passung durch die Fokussierung unserer Aufmerksamkkeit auf ein Phänomen also einen Reiz ausgelöst, können wir in eine Problem-Trance kommen, die die Wahrnehmung beeinflusst, das logische Denken einengt und Handlungen gem. dem Reaktionsmuster automatisch auslöst. Wir sagen oder tun dann Dinge, von denen wir selbst später sagen, dass wir nicht wissen, was uns da geritten hat. Manchmal ärgern wir uns später, weil wir uns in der Sitution so hilflos fühlten, obwohl wir genau wissen, wie wir hätten besser (re)agieren können.

Die tatsächliche aber auch schon die imaginierte Reaktion unseres Umfelds kann wiederum stressgeladene Muster auslösen. So kann es zu kaskadierendem Stress also krankmachenden Dauerstress kommen.

Die Ereignisse der Vergangenheit bestimmen unsere Wahrnehmung (und unser Verhalten) in der Gegenwart nicht.

Sie können jedoch eine sehr verführerische Einladung aussprechen.

Wofür Du zu mir kommst.

Die Kontrolle des limbischen Systems

Wissende Wesen können ihre Kognition jedoch rechtzeitig aktivieren, indem sie u.a. ein Gefühl für's Gefühl entwickeln. Diese Fähigkeit ist die sog. Impulskontrolle. Sie gehört zur sog. Selbstregulation und ist Bestandteil und Voraussetzung der mentalen Stärke (Impulskontrolle, gutes Arbeitsgedächtnis, geistige Flexibilität), die uns hilft, unsere Aufgaben auch unter hohem Druck zu erfüllen. Sie nutzt das Zeitfenster (oder die Kammschwellzeit) zwischen dem Reiz und dem durch den Reiz ausgelösten Reaktionsmuster, um gegenzusteuern.

Allerdings orientieren wir uns im Schul-, Berufs-, Organisatios- und auch Privatleben am veralteten Descartes'schen Paradigma "Cogito, ergo sum'. Dabei ist es interessant zu beobachten, dass Aussagen wie "Ich bin ganz rational und das wirklich wirklich!" mehr als stark emotional geladen sind.

Nicht die Erlebnisse der Vergangenheit, sondern die Gestaltung unserer Wahrnehmung bestimmt unser Erleben und Verhalten in der Gegenwart.

Wie du wieder kraftvoll und frohen Mutes durchs Leben gehen kannst.

Ich stärke Dich so, dass Du wieder leicht und frohen Mutes durch Dein Leben gehen kannst, statt dir Deinen Weg durch die "Garnierung" mit Problemen beschwerlich machen zu lassen.

Dazu arbeiten wir im Coaching an drei Feld-Kompetenzen, die Du auf Deinen weiteren Weg mitnimmst:     

• den liebevollen und mitfühlenden Umgang mit Deinem SELBST bzw. Deinen multiplen limbischen Persönlichkeiten
• eine innere Anführerschaft mit der Fähigkeit zur willkürlichen Gestaltung deiner Gegenwart bzw. Wahrnehmung und dem Gefühl für's Gefühl, um das Zeitfenster nutzen zu können
• das elaborierte Wissen um deine dynamisch stabile Live-Balance mit Annäherungs- statt Vermeidungsschemata (es geht niemals um Zeit, sondern immer um eine ausgewogwene Bedürfnisbefriedigung zur Reduzierung von Stress)

Dank der gestärkten und liebevollen Umgangs mit Deinem SELBST reduzierst Du Stress und lebst, liebst, kooperierst und führst Du mit innerer Stärke und einem stabilen Selbstwirksamkeitsgefühl für beste Zukunftsaussichten, denn die Zukunft beginnt stets in der Gegenwart :-)

Dies zu lernen ist einfach aber eben nicht leicht. Bist Du neugierig? Rufe mich einfach unter 0049 178 8151160 an.

Nicht nur Kinder, sondern wir alle sollten liebenswürdige und hilfsbereite Wesen mit klaren Grenzen sein.

Wofür ich (nicht) stehe.

Extremismus jeglicher Richtung und Rassismus führt immer zu einer Entmenschlichung,

Die Entmenschlichung betrifft die ExtremistInnen, RassistInnen und MitläuferInnen selbst, denn so, wie man mit anderen spricht, spricht man auch mit sich selbst.

Diskriminierung also die Benachteiligung, Ausgrenzung und Ungleichbehandlung von Personen oder Gruppen, die fundamentalistische Instrumentalisierung von Religion zur Durchsetzung politischer, gesellschaftlicher oder ideologischer Ziele, physische und psychische Gewalt jeder Art, Unterdrückung und Unterwerfung lehne ich ohne Wenn und Aber ab.

Ich plädiere für Verfassungspatriotismus im Habermas'schen Sinne, indem ich meine Loyalität an universelle demokratische Werte, Grundrechte und die Verfassung statt an eine abstammungsbasierte Nation binde.

Der Mensch wird erst durch seine (Mit-)Menschlichkeit zum Menschen.

Kontaktaufnahme für bessere Zukunftsaussichten

Adresse

Im Ermesgraben 9a - 54338 Schweich

Telefon

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